출처 :내일신문 사이버다임 (1) 썸네일형 리스트형 연말 술자리 건강관리 원문 작성일: 2008/11/28 16:49 물 많이 마시고 양치질은 꼼꼼히!! 음주 숙면 방해/피부 건조하면 짠 안주 피해야 11-12월은 술자리가 잦은 시기다. 거래처, 회사 직원, 친구 모임, 동창회 등 갖가지 술 약속을 피할 수 없는 연말이다. 건강 관리에 적신호가 켜지는 때이다. 약속을 어기기 어렵다면 그때 그 때 상황에 맞게 관리하는 것이 중요하다. 수분이 마르면 성대가 탈난다. 목소리는 목의 양쪽에 위치한 손톱만한 크기의 성대가 진동을 하면서 나온다. 성대는 대화 시 100~250번 진동을 하는데 고속진동에도 성대가 상하지 않기 위해서는 윤활유 역할을 하는 물질이 잘 분비돼야 한다. 문제는 술을 많이 마시면 알코올 대사 작용으로 몸 안의 수분이 마르게 돼 윤활유 분비가 줄어들어 성대점막이 마.. 이전 1 다음
